Снять стресс на прогулке с иллюзиями

Долго искать место общей встречи, пойти не по той дорожке… наверно в воздухе, точнее, в нашем общем поле, висело что-то такое зыбкое и неустойчивое. Внешне одно, внутренне — совсем другое. Никак не содействует снятию стресса.

Одним, словом, настоящая ранняя весна со всей ее неустойчивостью и переменчивостью.

Ступаешь на землю, она выглядит оттаявшей и мягкой, а под ней — лед.

Трутовики, с виду такие теплые и бархатные, на ощупь — ледяные и жесткие.

Скептики могут поворчать, мол, какая польза от топанья по мокрому холодному парку да еще с разочарованиями? Все просто: встречи с иллюзиями происходят в нашей жизни и отношениях постоянно, но далеко не всегда мы даем себе возможность рассмотреть их поближе, осознать обман и найти то, что скрывается под ним.  Страшно же — ты иллюзию ухватишь, а вдруг под ней что-нибудь неприятное? Поэтому люди обычно стараются поспешить мимо, ничего не разоблачая. Но организм-то не обмануть.  Чем больше неизвестного вокруг, тем больше тревоги и выше уровень напряжения.

Разоблачая иллюзии, давая себе возможность увидеть, что скрывается под ними на самом деле, мы снимаем микроскопические очажки стресса где-то у себя внутри и обретаем немножко спокойствия. Мир для нас становится чуточку безопаснее.

[pe2-image src=»http://lh4.ggpht.com/-XBIBWHIGhGM/Uy629hHT4SI/AAAAAAAAFe0/zVLU-8MFcSg/s144-c-o/IMG_0177.JPG» href=»https://picasaweb.google.com/112221538160142953495/201402#5993929322054017314″ caption=»Трутовики — на вид бархатные, а на ощупь — твердые и холодные» type=»image» alt=»снять стресс на экотерапии в Москве» ]

Снять стресс помогает и множество прекрасных сюрпризов. Бабочка-лимонница позировала нам, усевшись на еловой лапе, а многоцветница заставила изрядно повертеть шеями.[pe2-image src=»http://lh3.ggpht.com/-MA-kPRAbCXQ/Uy62-i7GlbI/AAAAAAAAFe8/gjyU9vsEMfI/s144-c-o/IMG_0187.JPG» href=»https://picasaweb.google.com/112221538160142953495/201402#5993929339719554482″ caption=»Где-то на еловой лапе — бабочка-лимонница» type=»image» alt=»снижаем стресс в Москве: экотерапия» pe2_img_align=»right» ]

Мы посмотрели цветки лещины (сережки — с пыльцой, это мужские цветки, а орехи вырастут из крошечных лиловых кисточек, торчащих из почек).[pe2-image src=»http://lh3.ggpht.com/-4506kygYWjg/Uy63AE9AQhI/AAAAAAAAFfQ/uv7rvNH0pHg/s144-c-o/IMG_0198.JPG» href=»https://picasaweb.google.com/112221538160142953495/201402#5993929366034203154″ caption=»цветущая лещина» type=»image» alt=»экотерапия для снятия стресса, Москва: http://ecotherapy.ru» ]

Еще мы услышали весенние песни больших синиц и поползня, а ворона исполнила перед нами весенний танец на льду одного из прудов.

И конечно, несмотря ни на что, мы все-таки нашли подснежники.

[pe2-image src=»http://lh4.ggpht.com/-LNnzHoX6dxI/Uy63_rLf-aI/AAAAAAAAFgI/4PM8p27FECc/s144-c-o/IMG_0211.JPG» href=»https://picasaweb.google.com/112221538160142953495/201402#5993930458627307938″ caption=»Белоцве́тник (лат. Leucojum)» type=»image» alt=»снять зимний стресс поможет весенняя экотерапия: http://ecotherapy.ru» pe2_img_align=»right» ]

И еще увидели прекрасную, весеннюю, разноцветную толпу, которая разукрашивала пейзаж яркими пятнами. [pe2-image src=»http://lh3.ggpht.com/-KahjB3GCuz0/Uy63BCwoAMI/AAAAAAAAFfk/X95rGU_aUxA/s144-c-o/IMG_0207.JPG» href=»https://picasaweb.google.com/112221538160142953495/201402#5993929382625280194″ caption=»Народ весенний, разноцветный. Узнать про индивидуальную экотерапию: http://www.ecotherapy.ru/green_office/» type=»image» alt=»снятие стресса на экотерапии: http://ecotherapy.ru» ]

 Хотите с нами? Присоединяйтесь!

[contact-form-7 404 "Not Found"]

Этот репортаж был впервые опубликован 02.04.14 на сайте ШАР, где эко-студия начинала свою работу.

Please follow and like us:
error