Зеленые прогулки побеждают хандру

Любые прогулки хороши, но особенно действуют специальные, наши!

 По данным Mind, ведущей британской НКО, занимающейся проблемами психического здоровья, прогулки в живой природе уменьшают депрессию, тогда как походы в торговый центр или по городу могут ее усилить. Читать далее «Зеленые прогулки побеждают хандру»

Экотерапия и депрессия

Экотерапия - это не  прогулки
Экотерапия — больше, чем  прогулки или созерцание

Экотерапия – больше, чем прогулка в лесу или созерцание красивого заката. Это новая форма лечения, которые могут помочь выходу из депрессии. Она направлена на восстановление контактов с природой, с которой большинство горожан общаются не больше чем с бликами на лобовом стекле машины, несущейся на огромной скорости. Читать далее «Экотерапия и депрессия»