Поиски душевного равновесия

Поддерживать душевное равновесие проще, чем потом бороться с последствиями стресса. Экотерапия помогает сохранять душевное равновесие в сложных ситуациях, например, во время экзаменационных сессий. Читать далее «Поиски душевного равновесия»

Откровения весеннего ботсада

Не случайно мы снова пошли в Ботсад — заморозки закончились, Зима в последний раз (надеюсь) фыркнула и ушла, и земля, наконец, начала оттаивать, отогреваться. И, конечно, тут же рванулись в рост первоцветы. Упустить такую встречу было бы просто немыслимо. Читать далее «Откровения весеннего ботсада»

Зеленые прогулки побеждают хандру

Любые прогулки хороши, но особенно действуют специальные, наши!

 По данным Mind, ведущей британской НКО, занимающейся проблемами психического здоровья, прогулки в живой природе уменьшают депрессию, тогда как походы в торговый центр или по городу могут ее усилить. Читать далее «Зеленые прогулки побеждают хандру»

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial