Положительные эффекты регулярной экотерапии

Регулярные контакты с миром природы улучшают физическое и психическое состояние.

По данным специалистов американской ассоциации ECOPSYCHOLOGY NETWORK FOR CLINICIANS, обобщившей результаты ряда международных исследований, среди клинических эффектов восстановления связей с естественным природным окружением наблюдаются:

  • повышение положительного фона настроения;
  • улучшение функционирования парасимпатической нервной системы;

    IMG_0276
    Не важно где гулять — важно как
  • улучшение физического здоровья;
  • сокращение времени пребывания человека в больнице в случае госпитализации;
  • повышение уровня стрессоустойчивости;
  • развитие позитивных взглядов на жизнь, удовлетворенности жизнью, размышлений о своей жизни в целом;
    восстановление внимания после усталости;
  • развитие энергичности и позитивности в сотрудничестве (уверенность в своей социальной привлекательности);
  • снижение уровней напряженности, растерянности, гнева, разочарования, тревоги и депрессии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.