Методология
-
У меня мама с удовольствием огородничает. Это и есть экотерапия, и никаких психологов не надо!
Между экотерапией и садово-огородными делами разница ровно такая же, как между любой психотерапией и душевными разговорами с другом на кухне.
-
А, так это осознанность…
Осознанность — одна из прекрасных практик, которые применяются в экотерапии для исследования своих отношений с окружающим миром.
-
Обращение к опыту коренных народов в экотерапии
Восстановлению связи с природой в экотерапии помогает обращение к опыту коренных народов. Объединение их традиций с методами современной психотерапии серьезно меняет границы и возможности терапевтического процесса.